Quasi pronti per iniziare -
EFT
Emotional Freedom Tecniques
Una sessione di EFT può durare
pochi minuti, ed è quello che
accade il più delle volte se si opera
su un solo blocco per
volta.
Ci sono dei blocchi energetici
invece, che non hanno un’origine
evidente e che provocano
problemi di varia natura.
Su questi è necessario
dedicarci
più tempo, a volte anche
un’ora.
Se poi il blocco non si
libera completamente, sono
necessarie diverse sessioni.
Una sola volta mi è accaduto di
dover fare ben sette sessioni,
ma in quel caso, i blocchi erano
parecchi e di diversa natura
tra essi.
Ci sono poi casi dove si
vogliono raggiungere degli
obiettivi più profondi, come ad
esempio la realizzazione di
uno stato profondo per chi
pratica meditazione.
Lo scioglimento dei blocchi interiori,
legati alla spiritualità, è un lavoro
più meticoloso e l’operatore deve
sapere bene di cosa si tratta e quali
sono le ricerche, attraverso domande
ben strutturate, per portarle a
galla e scioglierle. In questo caso,
le sessioni si protraggono nel tempo,
e si sviluppa lo scioglimento dei
blocchi, man mano che il
meditante pratica la meditazione.
E’ il metodo che ho sviluppato
e sperimentato su me stesso, che
già meditavo da anni e anni, e ammetto
di aver migliorato di molto le mie
capacità concentrative fino a
livelli che non sapevo esistere.
Niente illusioni però, non è che vi
porto all’illuminazione. :)
Lì ci dovete arrivare da soli, quello
che io posso fare è migliorare le
vostre capacità di rilassamento
e concentrazione, liberare blocchi
che impediscono la serenità della
pratica, liberare blocchi di
distrazione, portare la mente a produrre meno
pensieri fino a trovare lo stato di
silenzio mentale.
EFT per la meditazione è un percorso
che si protrae nel tempo.
Il meditante, apprenderà quali sono
le tecniche, oltre alla concentrazione
sul respiro, che possono portare la
mente all’assorbimento meditativo.
Una volta riusciti ad ottenere questo
stato, si continuerà con EFT liberando
i blocchi mentali che sorgeranno lungo
il percorso.
La meditazione è il mezzo di
eccellenza per liberare energie
positive per il bene di tutti gli
esseri senzienti e per se stessi.
Le sessioni di EFT sono ad offerta
libera.
Per chiunque.
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