EFT

Foto di Ron Rev Fenomeno da Pixabay

E  F  T

Emotional Freedom Tecniques

Cos'è?

E' una tecnica basata sui meridiani dell'agopuntura di tradizione millenaria cinese.

Anziché usare gli aghi, si usano le dita e si picchiettano determinati punti del corpo, agendo sugli ingorghi energetici e liberando le energie bloccate. 

Assieme al picchiettamento, si ripetono delle frasi adatte al problema da risolvere, unificando così corpo ed energia mentale, coscienza e volontà, liberando blocchi che a volte sono presenti in noi da anni.

Le problematiche che si possono risolvere sono innumerevoli, e spesso basta una sola sessione per risolvere.

Fobie, mal di testa, dolori muscolari, difficoltà alla concentrazione, stress, autostima, difficoltà nello studio, (particolarmente importante per gli studenti), dolori cronici, come reumatismi, artrite o dolori da traumi, incidenti etc..

Sembra non esserci limite alle tante cose che si possono trattare con EFT.

Senza rimorso - Without remorse

http://www.bubblews.com/news/6255871-without-remorse

Rimango convinto che l'uomo è fondamentalmente
buono. Che abbia in sé l'istinto a fare del bene.
Nessuno prova piacere a fare o a vivere nel male.
Questo concetto fa parte della mia educazione,
ma nella realtà, ho scoperto che ci sono molti
che agiscono nel male, creando sofferenza,
senza averne alcun rimorso.
Hanno staccato la loro anima dal loro corpo,
e vivono seguendo un piano di azione che
ha come risultato, il dominio, il controllo,
il potere e la ricchezza del mondo intero.
E vengono da molto lontano nel tempo.
Queste sono le persone che hanno creato e
pianificato i loro piani, senza tenere conto
della sofferenza e del dolore che provocano.
Si sono posti al di sopra delle coscienze
e delle anime, e agiscono solo per realizzare
questo piano, che dovrebbe portarli al
dominio assoluto.
Fantasie?
No, realtà che negli ultimi anni si sta
rivelando sempre di più.

Possesso - Possession

Pubblicato su Bubblews -
http://www.bubblews.com/news/4157043-constrains-possession

E' sempre la società che ti da e ti prende, perché tu,
quando sei venuto al mondo, non avevi niente.
Siamo nati nudi e senza nulla.
E allora, perché dobbiamo pensare di avere delle
proprietà? Perché dobbiamo pensare di possedere?
Dove inizia l'idea di “questo è mio”?
Non siamo venuti al mondo con questa idea,
ce la insegnano appena cominciamo a comprendere
qualcosa. Viene insegnato ovunque.
Non voglio dire non dobbiamo avere niente.
Foglio dire che il possesso delle cose è
diventato una ossessione, non è più un
avere ciò che serve, è un possesso, qualcosa
che lega corpo e mente a fare delle cose
assurde pure di possedere.
Questo possedere diventa un legame così forte
con le nostre cose, che per difenderle siamo disposti
a tutto.

L'energia nel corpo - The energy in the body

Pubblicato su Bubblews -
http://www.bubblews.com/news/3985231-behin-the-mind-the-energy-in-the-body

Questa energia, chiamata anche kundalini,
è l'energia che diffonde la vita, la vitalità
dentro di noi. E l'energia che ci permette di essere
vivi, e quando questa energia abbandona il corpo,
si muore.
L'energia sale verso l'alto, e si unisce all'energia
infinita, rimanendo agganciata alla nostra coscienza,
che sa quello che sta accadendo, ma non ha più
alcuna paura di nulla.

Questo argomento lo approfondirò in futuro. -

Questa energia centrale, è affiancata da altri due
canali\ , che scorrono, uno a destra e l'altro a sinistra,
e sono più sottili di quello centrale.
Quando ci sediamo in meditazione, teniamo la schiena dritta,
e questo permette a questi tre canali di operare al meglio.
Per questo si consiglia di tenere la schiena dritta.
Possiamo immaginare che questa energia parta da un punto
poco più in alto tra l'ano e i genitali, e che da li salga
verso l'alto, verso la cima della testa, dove si allarga
a forma di cono, e poi riscende attraverso i canali laterali.

I Canali energetici - The energy channels

Pubblicato su Bubblews -
http://www.bubblews.com/news/3972746-behind-the-mind-the-energy-channels

La meditazione si attua in maniera semplice,
Non ci sono grandi cose da sapere, sono solo
alcuni accorgimenti, da tenere per il corpo,
alcuni accorgimenti per la mente ed il respiro.
Quando vediamo qualcuno che medita lo vediamo
quasi sempre seduto a gambe incrociate.
Perché?
Perché la meditazione utilizza i canali sottili
del corpo, i canali energetici, chiamati anche
Chakra.
Ma più che i chakra in sé, in questa pratica viene
utilizzata la parte più importante, cioè i canali
principali.
Il canale principale per eccellenza è quello che scorre
come fosse un raggio di luce, nella schiena.
Ma attenzione, non è nella schiena.
Spesso si pensa che sia un canale energetico che
scorre dentro il midollo della spina dorsale,
invece è all'esterno di esso, ed è davanti, cioè
verso l'interno del corpo. Non corre dentro,
ma poco davanti. Non è da confondere con
qualcosa come il DNA o cose simili, è una energia
a sé stante e non fa parte del corpo fisico, anche
se risiede nel corpo.

Esseri animati - Animate Being

http://www.bubblews.com/news/3830583-animate-beings

Siamo esseri animati, animati proprio nel senso che

ci muoviamo, che siamo autonomi nei movimenti.

Possiamo e dobbiamo agire.

Il nostro corpo è fatto per agire.

L'azione è la parte di noi che ci porta a creare,

a desiderare, a provare emozioni.

Se non c'è azione, significa che si è inanimati,

che non c'è anima, siamo come pezzi di legno secco.

A volte può capitare di incontrare persone che sono

come pezzi di legno secco.

Sembrano senza volontà, senza forze, senza vitalità.

Sono persone che hanno affrontato esperienze che li

hanno abbattuti.

Non sono stati in grado di superare quella esperienza

e si sono arresi a tutto in maniera totale. Sono persone

sottomesse a loro stesse, non si permettono più di vivere,

di agire, di fare.

Molte di queste persone appaiono silenziose,

distanti, non vogliono contatti con niente che

non siano le solite cose. Ogni novità è vista come

un pericolo, e hanno paura di lasciare le loro

abitudini. Vivono in una specie di ripetitività

di tutto ciò che fanno, non cambiano mai niente.

Anche il semplice comprare una camicia, gli

è di peso, perché non vogliono abituarsi ad una

camicia nuova.

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