Pensieri tristi e dolorosi - Thoughts sad and painful

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Nella psicologia occidentale , si è sempre tentato
di portare a galla ricordi terribili vissuti
nell'infanzia o in qualche situazione precedente,
per farla rivivere al paziente.
In questo modo, la psicologia conferma che il
problema può essere rimosso.
Ma le esperienze, spesso non danno questo risultato.
Io sono del parere che rinvangare un momento
di dolore, serva soltanto a ravvivare questo dolore.
Condivido di più la teoria che coltivare qualità
positive possa invece risolvere il problema
del trauma.
Se lasciamo fuori i pensieri negativi, se non vi diamo
retta, se li consideriamo come un'esperienza già vissuta,
che senso ha continuare a rimuginare?
Meglio è dedicarsi a qualcosa di positivo, che ci permette
di liberare le nostre energie e di fare anche del bene.
Rimanere nel pensiero triste e doloroso non fa altro
che alimentare pensieri tristi e dolorosi.

Senza lucidità - Without clarity

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La nostra mente cambia il mondo a seconda
della situazione che stiamo vivendo, lo condiziona,
lo trasforma e lo rende attinente a quanto sta accadendo.
I pensieri si indirizzano a quella condizione, ed è
difficilissimo evitare che ciò accada, perché siamo
entrati in quel tipo di mondo, sia interiormente che
esternamente.
Il condizionamento viene poi alimentato da quanto
ci arriva dall'esterno,
Quindi avremo una condizione mentale di paura,
di preoccupazione, di  tensione.
Se non paghi, ti accadranno tutte quelle brutte
cose che le leggi e i regolamenti prevedono.
Si cade in un mondo veramente triste.
La mente si auto alimenta in questa dimensione,
aggiungendo pensieri sempre più tristi e legati
al problema, e si entra in uno stato di crisi.
Allora tutto il mondo è in crisi. Tutto il nostro
mondo diventa difficile, tutto ciò che ci circonda
alimenta questo stato e non riusciamo più ad
avere la lucidità e la serenità necessaria per uscire
da questo problema.

Tristi e felici - Sad and happy

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Vorrei che pensaste seriamente a questo modo di essere,
perché dalla comprensione di questo, vi può venire un
aiuto importante nella vita.
Le nostre percezioni del mondo cambiano a seconda
del nostro stato interiore.
Il mondo è bello se siamo felici,
il mondo è orrendo se siamo tristi.
Quindi, è il nostro stato interiore che stabilisce
in che tipo di mondo vogliamo vivere.
So che è difficile da accettare questo concetto
perché c'è sempre il mondo esterno che può
condizionarci.
Ma alla base c'è proprio questo, il fatto che è
il nostro stato interiore che costruisce il mondo
in cui viviamo.